Peques y adultos
todos los niveles
Texto provisional
Grupo 3 · A partir de 14 años
Las tres disciplinas y el Combatlón, en dos turnos a elegir. Se empieza de cero a cualquier edad.
- Edades
- Desde 14
- Días
- Mar · Jue
- Cuota desde
- 40 €/mes
Cómo es la clase
El grupo de mayores reúne a los adolescentes desde los catorce años y a los adultos, con dos turnos por la tarde para elegir el que encaje. Se entrenan las tres disciplinas del Combatlón —kickboxing, esgrima y lucha olímpica—, el trabajo por parejas con protecciones y una parte de acondicionamiento. No hace falta tener forma previa ni haber entrenado nunca: el sparring está disponible para quien lo busque y no es obligatorio para nadie. De este grupo salen los deportistas que compiten en la Federación.
Qué se trabaja
- Combinaciones de puño y patada
- Esgrima: asalto y táctica
- Lucha olímpica: proyecciones y control
- Kick Light y K1 Light
- Acondicionamiento y core
- Combatlón y competición federada, opcional
Material necesario
- Ropa deportiva y agua
- Vendas, guantes y bucal
- Espinilleras
- Coquilla o protector pélvico
Horario de este grupo
Horario de apertura real
Martes
19:15 – 20:15
Grupo 3 · primer turno
Se elige un turno
Martes
20:30 – 21:30
Grupo 3 · segundo turno
Se elige un turno
Jueves
19:15 – 20:15
Grupo 3 · primer turno
Se elige un turno
Jueves
20:30 – 21:30
Grupo 3 · segundo turno
Se elige un turno